“Dieses Buch macht Mamas glücklich!”


“Mama-sein ist die wahrscheinlich schönste Sache der Welt, aber es kann natürlich auch sehr herausfordernd sein. Mütter, die regelmäßig Achtsamkeits-Übungen praktizieren, sind weniger impulsiv und gehen entspannter mit Stresssituationen um. Sie entwickeln mehr Empathie und Mitgefühl für sich und ihre Kinder. Die Autorin Shonda Moralis bezeichnet die “Praxis der Achtsamkeit” als ein Geschenk und hat ein genialen Ratgeber für Mütter geschrieben. 🙏”

Sharing is caring!